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走好下一步的路

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前几天,我到我的老师rainbow写的文章,提到她看“庄子”一段话的感受:

  “今年春天我选了洪建全基金会敏隆讲堂的庄子的课来学习,当我看到课程推介上所摘录的字句:“吾生也有涯,而知也无涯,以有涯随无涯,殆矣!已而为知者,殆而已矣。”整个人像被狠狠敲打了,难道我在网络上这么多年,都虚耗了吗?”

  看到这段话,我的感触非常深,最近的生活因为要搬到台北,及一些其他的因素,心态上有很大的改变,也觉得心很疲倦。原本有点沮丧,后来才慢慢体会到,这是生命给自己的一堂功课。生活是一个大教室,不论是对rainbow、对我,对看文章的任何一位,其实都充满了艰辛和挑战。

  生活有一些事情,琐琐碎碎,只要做一下就能够完成。也有些事情,需要拟定目表,态度坚定、长久努力就能达成。但是生命中最难的挑战是来自那些我们并不想要其发生,却不可避免、无法逃脱的事情,有人形容这就下吞下一颗火烫的铁球,却卡在喉咙上不去也下不来。面对这三种状况,我们必须采许下一步行动来应对,我称之水平的下一步行动、垂直的下一步行动和火烫的铁球,我们一一的讨论。

(1)水平的下一步行动

  水平的下一步行动,指的是我们生活中能力游刃有余来应付的小事。如接送孩子、超市购物、缴纳水电费、上网写文章等,这些事情一点都不复杂,但是都必须占据我们宝贵的时间去处理。

  这些事情的初始状况,我称之为杂事,杂事加工成行动后,就能组织成一长串的清单,若是清单太长了,便可以依照“场合”,变成各个场合清单,这样可以批次处理事情,相当有效率。

(2)垂直的下一步行动

  垂直的下一步行动可以帮助我们往梦想的自己前进,筑梦踏实,孩子成长,进入名校,家中生活水准提升,事业上蒸蒸日上,自我梦想实现(出书)等。

  由六个高度的高度的检视中,我们可以慢慢发现真正的自我,拟定计划,用坚强的毅力、长时间的投入,一步一步往目标迈进。天天执行最重要的行动,每周检视自己的方向是否有偏差,当机会来临时,我们能够即时掌握,当困难发生时,我们利用各种技巧面对,或者请教他人。

  利用一些纸笔工具及软体,管理好我们垂直的下一步行动,就像有一份地图,我们可以依循前进。

  水平和垂直的下一步行动,都属于时间管理的范围,以前也有很多的介绍,按步执行,确实可以增强我们做事及承诺的品质,但是想要追求幸福,并不是如此容易,还有更大的挑战在等待着我们。

(3)火烫的铁球

  许多人生经验,就像是要吞下一块火烫的铁球,却卡在喉咙中,上不去也下不来,让人痛苦异常。
    ——《逆境的祝福》(芭芭拉·安吉丽思)

  但是,我们的人生不是那样单纯,有时候,手上的地图失效,旧有世界改变了,在一瞬之间,我们嘴巴就被塞进了火烫的铁球。看似乖巧的女儿,和男友一起和你说她怀孕了;长时间的工作,让夫妻感情冷淡,两人协议离婚;梦想实现了,才发现失去了生命中更重要的部份,抱头痛哭。

  这 是 人 生 的 逆 境。

  人生有时上坡,有时下坡。有时逆境缓缓出现,你知道必然来临,调适好自己的心情,坦然面对;有时逆境像是狠狠的台风,在最不可预期的时候突然出现,淹没了我们的全部财产。我们或者沉默无助,或者嚎啕大哭,或者怪罪他人,从生命的深处不禁浮现出一句话“我怎么会走到这一步?”

  圣严法师说“遇到困境时,要面对它、接受它、处理它、放下它”,年轻时看着没有感觉,遇上人生各种境遇时看到这段话,每一个字都像是一座山,要一步步的超越。这不只是做事能力的功课,更多的是心灵的课业。

  生命原本就是很复杂的,我长期研究时间管理,也要承认对很多事情,我并无法处理得很好,并不是时间管理就能造就我们成为一个完美的自己。就像本文一开始rainbow说得“吾生也有涯,而知也无涯,以有涯随无涯,殆矣!已而为知者,殆而已矣”,我们的生命有限,但要面对的问题却是无限的,不是做事做的快,达到自己的人生目标,自己就感到幸福。上了山,或许会遇上暴雨,上了顶峰,接下来就是下坡,这些都是我们必须要面对的。

  这 几天读《逆境的祝福》这本书,好些部份让我受益良多,作者提到,有时候并不是困难让我们觉得难熬,而是面对未知,让我们痛苦。我觉得自己很幸运,藉着我们幸福行动家的课程,一步一步,探讨时间管理、探讨幸福。我知道面对困境,或许能让我们停下脚步,甚至难以举步,但是我知道,唯有努力走好下一步的路,才能化危机为转机,走出自己的前途,您认为呢?


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